Le soleil est la source d’énergie de notre système solaire… Mais qu’en est-il de notre énergie vitale?
Le lever du soleil est un des moments les plus calmes et les plus bénéfiques à la méditation et aussi pour se synchroniser avec les rythmes de la nature.
Nous faisons partie intégrante de la nature qui nous entoure et pour se sentir énergisé, quoi de mieux que de prendre un moment de qualité pour aller puiser directement l’énergie de la source la plus abondante de notre système solaire: le soleil.
Cette pratique est au centre de plusieurs traditions dans plusieurs cultures et pour une raison évidente. Le soleil est le centre du système duquel nous faisons partie.
Nous préparons actuellement un petit recueil d’exercices à faire au lever du soleil pour profiter de ces bienfaits.
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